八 走为上计_空战之王
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八 走为上计

  单杠吊腿卷体测试,1分钟,13个为基础标准。符合基本标准后,学员可以自由加练。

  单杠吊腿卷体类似于引体向上,但难度更大,要求双手抓住单杠后,双臂上体弯曲,卷腿收腹,用膝盖碰触到肘部,身体完全舒展打开,下落成直线,才算完成一个。

  这项练习的目的是锻炼人的核心力量和手部握力。

  核心力量是支撑整个身体完成各种动作的基础力量。

  核心力量的大小,直接影响爆发力,而爆发力是在单兵作战时,对同样单兵的敌人,猝然发起进攻打击时的不二制胜法宝。

  这有点类似于天下武功唯快不破的道理,爆发力越强,猝然打击的成功率越高。

  这项测试之所以被安排在最后,还是为了增加难度。

  当前两个测试消耗学员的大部分体力后,这时再进行单杠吊腿卷体测试,最能体现出一名优秀士兵坚韧的意志力和绝对的执行能力。

  坂本龙之介的动作简单实用,他在单杠上完美展示出了他钢铁般的肌肉。

  他身材敦实粗壮,就像大多数日本人那样自内而外透露出一种彪悍和自信,把单杠吊腿卷体动作演绎出一种强壮美,收腹,卷腿,膝盖碰到肘关节,双臂下放,身体下沉,舒展开来完成一个动作。

  教官专门设置的1分钟闹铃响起,坂本龙之介做了个15单杠吊腿卷体,他不知道周至寒做了多少个,但他看见周至寒还挂在单杠上,继续不知疲倦地做着卷体动作。

  这是1分钟基础测试,坂本龙之介已经达到标准,他完全可以松手跳下单杠,但这时候如果他首先松手,那么在气势上就输给了对方。更何况,他还不知道周至寒刚才一分钟做了多少个。

  又坚持了30多秒,坂本龙之介感觉自己的动作有点变形,这时候再坚持下去已经没有意义,变形的动作不被纳入考核数量,而且会招来嘲笑。

  坂本龙之介只能松手。

  95秒钟,坂本龙之介同学的成绩为17个。

  为他计时数数的两名士官对好表,报出坂本龙之介的成绩。

  坂本龙之介没有听见教官对他说什么,他两眼呆呆的看着周至寒。

  周至寒的动作难度更大,而且保持着平缓的速度和频率。

  坂本龙之介是两只膝盖同时轻触两个肘关节,而周至寒利用腰腹的力量,扭动身体,分左右膝盖轻触两个肘关节的同时,下巴还在单杠上自左至右滑动十厘米。

  坂本龙之介沉默了,心态崩了,周至寒这套动作的难度,是即将毕业班的学员平时训练才有的。

  这套动作,身体素质要求更强,虽然只是多加了两个动作上去,但它的强度几乎增加三分之一。

  在场的很多学员自揣这一动作也可以完成,但会很吃力,只能做几个,如果硬要完成十几、二十几个,会有拉伤身体肌肉的风险。

  这种单杠卷腹也是一种循环渐进练习

  就和举重需要循环渐进一样,上来就上大重量,虽然运动员也可以勉励完成,但有可能会给身体造成伤害,或者留下伤病隐患。

  坂本龙之介一时间不知如何是好,周至寒这套动作比他的难很多,这项测试他输的体无完肤,他的自尊,他的自信,他的骄傲,在这一瞬间受到了沉重的打击,

  一股被咸鱼隐瞒实力欺骗的羞辱感,让他内心腾起一股无名怒火,想要找地方宣泄。

  坂本龙之介下单杠十秒钟后,周至寒也从单杠上下来,也装作大口喘气的样子,

  该低调时就得低调!

  他现在在考虑,要怎么回答教官们的疑惑。

  面对周至寒这三项体测的成绩,教官们肯定会有疑惑不解:

  你一个月前的体能差到要被退学,这短短一个月,你突飞猛进,是什么原因?

  以人类生理极限来说,再怎么练,你也不可能在一个月之内,从一条咸鱼变成一条大鲨鱼。

  这其中肯定是有原因。

  要么就是你作弊了。

  别说教官们疑惑,换作周至寒,如果不是有金手指辅助,他自己也不信。

  美国是一个喜欢创新的国家,他们各行各业都喜欢创新的人才,这也是他们的科技一直能行走在其他国家前列的原因,这也是他们一直能成为世界强国的最大原因。

  周至寒这短短一个月就从一条咸鱼

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